准妈妈远离电磁波的四大秘诀

　　1.家庭使用小功率电器

　　准妈妈尽量使用小功率电器，电磁波强度比大功率电器低许多。

　　2.拔掉不用的电器插头

　　家里任何一种电器在不使用时，最好将其插头拔掉，这样可以避免室内环境持续受到电磁波的侵害，可减少室内电磁辐射量。

　　3.保持室内经常通风

　　准妈妈在室内，要开窗通风，让飘荡在室内空气中的电磁波及时排出。

　　4.控制电器使用时间

　　准妈妈在使用电器的时间上要有所控制，时间越短，受到电磁波的影响越小，对准妈妈与胎宝宝的危害就越轻。

　　此外，准妈妈还要加强食补，平时应多吃富含维生素A、维生素C和蛋白质的食物，比如乳类、蛋类、胡萝卜、瘦肉、动物肝、新鲜绿叶蔬菜等，以加强机体抵抗电磁辐射的能力。