孕妇饮食“要命”的五大禁忌知多少

　　经常有人说，怀孕的女人是不能吃山核的，荔枝、桂圆也要少吃……孕妇的饮食是否真有如此多的讲究呢?下文中我们就将为你列出孕期饮食中的一些主要禁忌。

　　1.山楂果及其制品

　　现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用品，就会刺激子官收缩，甚至导致流产。

　　2.热性食物

　　热性食物使人体内热加重类水果。

　　3.刺激性食物

　　咖啡、浓茶、辛辣食品育，甚至引起胎儿畸形。

　　4.加工食品和罐头食品

　　饮酒等均会对胎儿产生不良刺激，影响正常发经过加工的半成品食物虽然美味可口，但这些食物在加工过程中，需要加入一定的添加剂，如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等，准妈妈应尽量少吃。

　　5.未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物

　　生的鱼、肉等食物中往往含有绦虫、囊虫等寄生虫，直接食用这些食品可以使人感染疾病。生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水解，不易被肠道吸收，而且生鸡蛋常常被细菌污染，直接食用很容易得肠胃炎。经烟熏、腌制、烧烤的食物也应尽量不吃。

　　6.部分补品

　　人参属大补元气之品，准妈妈滋用人参进补，可导致气盛阴虚，很容易上火，还会出现呕吐、水肿及高血压等症状，可引起见红、早产及流产等危险情况。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品，准妈妈们也不宜服用。

　　7.部分调味品

　　品茵香、花被、辣椒粉、胡极等调味品性热且有刺激性本就减缓，若再服用此类食品，易造成便秘。