孕前到底需要做哪些工作

　　为了可以孕育出健康的宝宝，需要在孕前就做好一系列的准备工作，对此，广州仁爱医院专家提出一些整体性的建议，下面，让我们一起来了解一下，孕期需要做的准备工作，主要有以下几个方面：

　　第一 孕前补充叶酸：随着现代医学对叶酸的研究逐步深入，它已被证实与胎儿的神经管畸形有着密切的关系。叶酸补充的最佳时间应该从你准备怀孕前3个月至整个孕早期。

　　第二 停止避孕：如果你一直都采取口服避孕丸的方法避孕，就应在决定怀孕前6个月停服避孕药品，或至少在怀孕前3个月停止服用，使生育机能有足够时间逐渐恢复过来。停服避孕药期间，你可以采用别的避孕方法。

　　第三 慎重用药：孕前因病或其它原因服药要特别注意。因为有些药在体内停留和发生作用的时间比较长，有时会对胎儿产生影响。在计划怀孕前3个月服药应当慎重。

　　第四 加强锻炼：计划怀孕前，女方应先调整好身体，以便在怀孕期和哺乳期间一直都将身体保持在最佳状态，承受养育胎儿、教育胎儿的重任，胜任怀孕、分娩时体力的消耗。坚持2个月以上，就可以达到增强身体素质的目的。

　　第五 夫妇忌烟酒：假若你已计划好要生孩子，就应尽量在怀孕前戒烟。因为吸烟与不育症有极大的关系，酒精也是准备怀孕前必须禁忌的，尤其对男性不育方面的影响更大。