孕妇喝茶会影响胎宝宝吗

　　这是很多准妈妈都想知道的一个问题。因为大家都知道，孕期是有很多的注意事项的，如果没有注意的话，那么很可能会对胎儿造成一定的影响。本文主要是想带大家一起来了解一下孕妇喝茶会影响胎宝宝吗这个问题。

　　首先我们要知道，各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎宝宝的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的怀孕妇可以适量喝点绿茶。

　　但是，怀孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎宝宝就会产生影响。茶叶中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎宝宝增加胎动，甚至影响胎宝宝的生长发育。日本专家的调查已证实，怀孕妇若每天饮5杯红茶就可能使宝宝体重减轻。茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与怀孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。怀孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起怀孕贫血的可能，胎宝宝也可能出现先天性缺铁性贫血。科学家进行过试验，用三氯化铁溶液作为铁质来源给人服用，发现饮用白开水者铁的吸收率为21.7%，而饮用浓茶者的吸收率仅为6.2%。

　　饮用淡绿茶对怀孕妇对胎宝宝有益，但绿茶中也含有鞣酸，也能妨碍铁的吸收。所以广州仁爱医院的专家一般建议怀孕妇在饭后1小时后再饮用淡绿茶，就可以避免这个问题了。没有饮茶习惯的怀孕妇最好用点富含维生素C的饮料，因为维生素C能帮助铁的吸收，还能增强机体抗病能力。