准妈妈如何应对“甲型流感”

　　1、孕妇感到很恐慌，精神紧张

　　大多数孕妇怀孕后情绪会发生很大变化，常常使自己和家人感到无所适从。面临“甲型HINI流感”突如其来的传播也会表现出格外的恐惧和紧张，因为这是荷尔蒙作用的结果。因此，目前许多孕妇所表现出来的恐惧和紧张，一方面来自对自身荷尔蒙引起的心理变化的不适应，另一方面则来自对“甲型HINI流感”知识的不了解、不知情。因此我们只要能够正确地认识自身的心理反映，加以积极的、放松的暗示，同时全面地了解有关“甲型HINI流感”的正确知识，相信这种恐慌会逐渐消失的。

　　2、就医

　　面对各种突发传染性疾病的出现，许多准妈妈选择了闭门不出，甚至由于害怕医院的人员密集，连产前检查也不敢去做了。

　　“甲型HINI流感”是一种新发疾病，我们对它的认识还有待完善，但目前比较确定的是：甲型H1N1流感病毒通过感染者咳嗽或打喷嚏散播到空气中，然后被周围的人吸入体内；或者附着于物体表面，再通过手接触进入口腔、眼睛和鼻子感染。最好的预防办法就是养成良好的个人卫生和生活习惯。只要做到有效的防护，我们是可以把“甲型HINI流感”拒之门外的。

　　而对于孕妇和胎儿来说，产前检查的重要性是绝对不容忽视的。每一天他们的身体都在飞快地变化着。孕妇简简单单的一个血色素、尿蛋白、血压、血糖，如果忽视了它的异常都有可能引起意想不到的结果；而胎儿的生长情况是否正常、内脏发育是否良好、宫内情况是否良好，都需要我们在产前检查的过程中进行判断。因此，一方面是几率很小的感染，另一方面是无时无刻都在进行着的身体变化可能随时需要我们的干预，两者相比，我想每位准妈妈都会觉得还是做产前检查更重要一些了。

　　当然，我们也不是让大家盲目地放松警惕，到医院检查还是有一些需要注意的问题的。

　　首先，要依据孕妇的具体情况选择医院。对于那些没有高危因素、没有并发症的孕妇，可以选择一些妇产专科医院，毕竟这类医院的就诊者病情种类比较单一，安全性更高一些；而对于那些心脏、肾脏等内科疾病的孕妇，则还是选择较大的综合医院比较可靠，因为这类医院的内科设施、技术都比较强，对于并发症的处理也能更及时。

　　其次，就是到医院去要戴好口罩，如果来回需要坐车则要注意开窗通风。由于孕妇和胎儿对氧气的需要较高，因此戴口罩的时间不要过长，可以让你的丈夫陪你去做产前检查，这样你就可以利用排队、候诊的时间到医院外的空地、草坪等空气流通的地方摘掉口罩去透透气，如果你检查完又需要戴口罩坐汽车回家，则可以在露天通风人员较少的地方先摘掉口罩散散步，然后再坐车。在戴口罩的时候，如果感到胎动过多或过少，都需要到空气流通的室外做深呼吸，因为那可能是胎儿宫内缺氧的表现。

　　第三，就是从医院回到家后要注意清洁和卫生。换掉外面的衣服，用流动水和除菌香皂洗手，有条件的可以洗淋浴，注意水温不要过高，时间不要太长，以避免体温升高对胎儿造成不利影响。注意开窗通风，对门把手等进行消毒。