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孕期准妈妈冬季要“三补”
常晒冬阳，可降低孕妇骨质疏松症的风险，减少佝偻病儿的发生率。北方由于冬季长，日照不足，因此小儿先天性佝偻病发病率很高。[详细]
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孕前应停止辛辣和高糖食品
平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，而对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，这些嗜好就会成为健康怀孕的严重...[详细]
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孕期食谱：奶油玉米笋
玉米笋含维生素C非常丰富，每100克玉米笋含维生素C25毫克，而且还含有丰富的蛋白质和脂肪，以及大量谷氨酸，有营养、强身、健脑、通便之功效，有利胚胎的神经系统发育，防止孕妇便秘。 [详细]
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孕前营养食谱：猕猴桃香蕉汁
猕猴桃含有人体所需的17种氨基酸及果胶、鞣酸、柠檬酸和类黄酮物质，含有的维生素c和硒的含量更为丰富，是果中之王。猕猴桃还含有对人体有益的可溶性膳食纤维，它不仅能降低胆固醉，促进心脏健康...[详细]
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不孕症该如何“补”？
不孕症患者究竟能不能“补”？该如何“补”？——即配合饮食治疗？张荣珠主任表示：营养与不孕、不育有很重要的关系，并非吃得饱、吃得好就一定是营养好。 [详细]
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对孕育有实用价值的食疗方法
黑芝麻、核桃肉、桂圆肉、津小枣、莲子肉等，用阿胶炼成膏滋，每日50-100ml，空腹服用，补气益血，宜女子服用。气血两虚，头晕目眩。心悸、失眠、食欲不振者尤宜。[详细]
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过量进补可致不孕育
一些不孕症的女性怀疑自己因为身体不好而不孕，想在冬季进行滋补。这类做法要区别对待，没目的服用太多保健滋补品可能会加重病情，一定要谨慎。 [详细]
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孕前提前吃什么有助生产
海鱼：含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，并能增强身体的免疫力。海鱼更是补脑佳品。 [详细]
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男人小心吃出不育症
提起“病从口入”，总让人想到肠胃疾病，其实，男性不育亦可能“病从口入”。 [详细]
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受孕困难的女性要少吃豆制品
研究显示，奶制品中的半乳糖和豆制品中的雌三醇有可能影响女性正常排卵，尽管缺乏进一步证据，专家仍然建议，受孕困难的女性应适当减少其摄入量。 [详细]
