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孕期你最容易犯的20种错误
大量产科统计、调查资料表明，孕期及分娩时发生的种种异常(流产、早产、难产等)，很大一部分是孕妇自己忽视自我保健造成的。从某种意义上说，是她们自己犯的“错误”。那么究竟有哪些错误呢？归纳...[详细]
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孕妈咪如何远离水肿困扰
水肿是血管内的液体成分渗出血管，积聚在组织间隙中造成的。最先出现在人体最低部位，足踝部，休息后稍退，逐渐加重并向上蔓延。水肿部位可随体位而改变，半坐、卧位时腰骶部及阴唇明显，严重者会...[详细]
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孕期准妈妈的最佳睡姿
妊娠期间，孕妈妈简直成了个“玻璃人”，一切的一切都要小心翼翼，稍有不当，就可能出现怪问题，就拿睡姿来说，平常人怎么样的睡姿都可以，可孕妈妈不行，得有合适的睡姿才行。[详细]
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出血!孕早期的危险信号
为什么说出血是孕早期的危险信号呢?那又是为什么会有出血的情况?请往下看，造成怀孕早期出血的原因如下。 [详细]
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孕早期服用叶酸要注意剂量
叶酸(Folic acid)维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸(pteroylglutamic acid，PGA)。是米切尔(H.K.Mitchell，1941)从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，如果缺...[详细]
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准妈妈孕期饮食注意补钙
误区一：补钙就要喝骨头汤[详细]
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孕妇每天喝牛奶要定量
在整个孕期，母体约需要贮存钙50克，其中供给胎儿30克。母体如钙摄入不足，胎儿需要的钙就会从母体的骨髓、牙齿中夺取，以满足生长的需要，这样就使母体血钙降低，发生小腿抽筋或手足抽搐，严重的...[详细]
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孕妈吃鱼可预防产后抑郁
美国科学家发现，孕妇在怀孕的第3个月从海鱼中摄取的omega—3越多(指每周吃鱼2至3次)，在孕期及分娩后出现抑郁症的可能性越小。鱼肉是人们喜欢吃的水产食品，它营养丰富，含大量优质蛋白质，而且...[详细]
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弓形虫是孕期的优生杀手
每个幸福的家庭都希望能拥有一个聪明、健康、活泼、可爱的宝宝，弓形虫却是孕妇和胎儿的大敌。全世界四分之一人口受到弓形虫的威胁，美国每年400-4000例先天性弓形虫病发生。[详细]
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怀孕了如何躲避电磁辐射?
现代人的生活，经常离不开电脑、电视、手机、微波炉、电冰箱、电热毯、空调乃至电吹风等有电磁辐射的电器，但在这些与你十分密切的电子产品及家用电器周围，只要一使用就会产生电磁辐射。这让孕妈...[详细]
