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哪些水果最适合孕妈咪吃
孕妇喜欢吃水果。不少准妈妈为了生个健康漂亮宝宝，产前拼命吃水果。她们认为吃水果可以充分地补充维生素，还可以使将来出生的宝宝皮肤好。[详细]
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孕妇怎么吃都不胖的窍门
孕吐让你不想吃，增长过快的体重让你不敢吃，准妈妈们都希望自己能怎么吃都不胖……孕妈咪的饮食规则里有重要的一条：少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”。有什么是吃了不会胖...[详细]
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怀孕期间饮食吃点什么好?
怀孕时的饮食吃什么、怎么吃常让“准妈妈”们发愁不已，有人担心补得不够会影响孩子，有人又怕补过了身材难恢复。那么，孕期到底应该怎么饮食呢?我院妇科权威专家张艳霞副主任医师指出，孕妇的饮...[详细]
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孕妇宜吃茄子等深颜色蔬菜
当孩子长到6个月时，需添加蔬菜来保证维生素和矿物质的供给，这个阶段要供给孩子各种各样的蔬菜，否则孩子到了2岁以后就会抵触不熟悉的蔬菜味道，造成偏食、挑食等不良生活习惯。儿童时期对营养素...[详细]
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偏食孕妈咪该如何补充营养
孕妈咪怀孕后进食合理均衡的营养物质，不仅可以保证自身的健康，维持自身新陈代谢的需要，还能促进胎宝宝大脑和体格正常发育，减少孕期并发症和低体重儿的发生。营养不良的孕妇，其胎儿生长发育迟...[详细]
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孕期必须远离5大致畸食物
怀孕了，作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些，饮食也应格外讲究一些，那么到底那些该吃那些不该吃呢?哪些食物可能会致胎儿畸形呢?而胎儿畸形与孕妇吃污染性的食物有关吗?致敏食物可以导致胎儿畸...[详细]
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核桃，孕妇别吃得太多
核桃是我国传统的补脑食品。为了生一个聪明的宝宝，很多准妈妈都会在孕期有意识地多吃一些核桃。有的孕妇每天要吃10到20个核桃，还有的一口气能吃下半斤小核桃。[详细]
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孕期怎么吃蔬菜叶酸不流失
别看叶酸在人体内似乎不太起眼，可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子，血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸如DNA的代谢等都少不了叶酸，叶酸在人体内具有不可或缺的...[详细]
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准妈妈进补营养 宜凉忌温热
冬天在悄悄走近，准妈妈们除了增添衣物外，也开始大量进食，储备能量以求保暖。我院妇科权威专家张艳霞副主任医师表示，孕期进补营养并非越多越好。正所谓“过犹不及”，进补营养过剩和进补营养不...[详细]
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哪些人是怀孕的高危人群?
想要健康宝宝是每个新爸爸妈妈,爷爷奶奶们的心愿,那么想要健康宝宝不可缺的怀孕期知识也是个问题,，我们知道，有些准妈妈们因为这样那样的原因被诊断为是怀孕的高危人群，那么我们会感到疑问，到...[详细]
