孕妈咪都想要长胎不长肉的效果,却很少人如愿。怀孕的时候,孕妈咪的钙需要量大约比平时多1倍。很多食物的含钙量都很有限,这时候可以选择钙量多的脱脂牛奶。孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙,...[详细]
最佳时间表为怀孕第4-6个月之后,这期最为安全。此睦剧烈的妊娠反应已过去,胎儿也已初步“站稳脚跟”,而沉重的大腹便便民腿脚肿胀又未出现,孕妇具有一定的对旅游辛劳的承受能力的愉悦的心境。...[详细]
一般来说,宫底在耻骨上缘与肚脐之间中点为妊娠4个月末;第5个月末为脐下二横指;6个月末平脐;7个月末时脐上二横指;8个月末为脐与剑突(胸骨下端)之间;9个月末为剑突下二横指;足月时的宫底高度下降回...[详细]
孕妇在开车的时候应该避免紧急制动、紧急转向,因为这样的冲撞力过大,可能使孕妇受到惊吓。孕妇还应该慎开新车。因为新车里面可能会有一些气味,所以新车买回家后应该先开车门车窗,放掉一部分化...[详细]
一般说来,补虚强身食谱以调补气血、滋养健身为目的,选用补气、补血的中药,配以食物,烹调而成。补虚强身食谱既要满足孕妇自身健康的营养需要,又要满足胎儿生长发育的营养需求。 [详细]
胎儿发育最重要的时期是前3个月,此时胎儿的多个重要器官,如心、肝、胃、肠和肾等都分化完毕,并初具规模,同时大脑也在急剧发育。恰恰在怀孕后1~3个月这一关键时刻,会有很多的孕妈妈出现恶心...[详细]
忌吃蔬菜不浸泡:一般的蔬菜要先洗干净,再放入清水中浸泡一段时间,然后再下锅。如果要生吃蔬菜,除洗泡外,吃之前还要用开水烫一下。这样做,农药的成分会更少,对人体健康更加有利。 [详细]
糖尿病患者一旦怀孕,病情变化往往会很大,如果治疗不及时,还可能引发其他感染,很容易出现酸中毒,给孕妈妈和胎儿带来危险。怀孕期间还会并发妊娠高血压综合征,可能导致流产、早产,严重者可能...[详细]
怀孕期间,很多孕妇都会自觉保健,有些行为,可能会让你让你走进了保健误区,孕妈妈千万别陷入这些误区中。有些孕妇怀孕后怕运动会影响胎儿,什么事也不干,其实这样反而对胎儿和孕妇的健康不好,...[详细]
虽然说早孕期呕吐是很正常的反应,挑食、厌食甚至不吃也是常见现象。但是呕吐严重的话,直接影响孕妇营养吸收,则可能会影响胎儿发育迟缓,无法吸收。这是准妈妈应该重视,及时治疗。所以,妊娠早...[详细]