精液异常患者忌吃哪些食物

　　精液异常可导致男性不育。但是，生活中却隐藏着很多“精子杀手”。就拿饮食来说，很多食物是男性朋友不宜多吃的，因为可影响到精子的质量，导致男子不育。那么，精液异常患者不应该吃哪些食物呢?

　　一、大豆制品：抑制精子生成

　　人们常说，吃大豆类制品有益身体，尤其是豆腐。豆腐里面含有的蛋白质在人体的吸收率高达90%。但是，国外某项调查发现，每天都吃大豆制品的男性，每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。而每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易不育。此外，这点在肥胖男性身上体现得更为明显。

　　专家指出，大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。

　　专家建议：大豆制品一周吃3次以下，每次100克左右。这样既能保证营养，也益于健康。

　　二、海鲜：影响男人精子活动

　　研究表明，一周吃4次或以中山鲜餐的不育男士，头发的水银含量较生育功能正常的男士高近四成。

　　专家提醒男士，吃海鲜要适可而止，水银不但会影响精子的活动及数量，长期在体内积聚亦会损害身体。研究发现，不育男士若每周进食4次或以上，以鱼、虾及蟹等为主菜的海鲜餐，头发的水银含量达5。38ppm，较生育功能正常的男士高近四成，而素食男士的头发水银含量平均只有0。38ppm。海产的重金属不但影响精子，长期积聚体内更会损害健康。

　　三、芹菜：降低精子数量没得商量

　　长期以来，民间流传着芹菜能“助性”，能够提高男性性功能的说法。这种说法其实是不科学的：芹菜不但不能“助性”，而且多吃还会杀伤精子。

　　男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。据报道，国外有医生经过实验发现：健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至达到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又恢复正常。

　　专家提醒：由精液异常导致的男性不育要及时治疗。

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