影响男性精子质量的不良因素

　　精子质量是不能用肉眼看出来的，很多患者都是因为不育而就诊才诊断出精子质量下降的。引起精子质量下降的原因很多，有些是先天或后天的疾病，有些则是生活中一些人为因素所造成的。

　　影响男性精子质量因素:

　　1、挑食偏食：精子的生成与发育离不开营养，如精氨酸供给精子的成分氮，维生素B12和维生素C能促进精子生成、保护精子抵抗有害因素的侵袭等。应扩大食物种类，避免食物单一，营养不平衡。

　　2、内衣过紧：紧身内衣不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。

　　3、吸烟喝酒：吸烟者精子数目比正常男性少，不完整的精子数却比正常男性高得多;而酒精可使精子头尾畸形，活力降低。这都会使胎儿畸形。

　　4、洗澡的水温过高：适合于精子发育的温度为34℃左右，高温对精子发育产生不良影响。因此，应慎重对待高温作业、热水浴、桑拿、夏季不开空调开车等。

　　5、性乱导致性病：婚外性行为直接后果就是容易患上淋病、梅毒、生殖器疱疹乃至艾滋病等恶疾，这将严重损伤男性的生殖功能，使精子存活率减少。

　　6、长时间骑自行车：骑赛车时重心前倾，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。

　　7、长时间和电器接触：长时间与家用电器、计算机、微波炉等电子产品接触，可使人遭受电磁波以及荧光频射线之害，造成男性无精或生成异常精子而导致不育或畸胎。

　　以上不良习惯看似虽小，却是影响精子的“隐患”，严重可导致男性无精。广大男性朋友们在日常生活中一定要高度重视，切不能拿自己的健康开玩笑。

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