如何预防避免弱精症？

　　1，少用或者不用各种化学剂。从干洗店拿回来的衣服一定不要立刻就穿最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。每天11点前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

　　2，预防各种有危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎，性传播疾病。

　　3，发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大，变硬，凹凸不平，疼痛，一定要及时诊治。

　　4，避免噪声过度。

　　5，避免长久手淫。

　　6，不吃过于油腻的食物，戒烟酒。

　　一般预防弱精症的主要办法就是上面几点问题，以上方法只要牢牢记住，预防弱精症是一定有效的，如果您发现自己有弱精症的表现时请及时就医治疗。