预防少精症的方法有哪些？

　　精子的产生是男性朋友发育成熟的标志，其持续于整个成年期，也是繁衍后代不可缺少的遗传物质。尽管男性朋友精子质量在不断下降，但是如果能坚持良好的生活方式，少精、弱精症是完全可以预防和避免的。那么，预防少精症的方法有哪些?下面就由广州仁爱医院男科专家为大家详细的介绍预防少精症的方法。

　　第一，改变不良的生活方式，戒烟戒酒，切忌不要吃过于油腻的食物，与此同时还应该注重避免接触日常生活当中的有毒物品。如：从干洗店拿回来的衣服最好是放几天再穿，由于干洗剂会影响男性朋友的性功能。

　　第二，要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如：流行性腮腺炎、性传播疾病等。

　　第三，睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，若是温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素男性朋友都应该避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。