弱精症的预防保健

　　那么，男人怎么做才不会让自己的精子减弱呢?

　　弱精症的预防保健：

　　1、少用各种化学剂：尽量不用或少用各种化学剂。

　　2、避免噪声过度：避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

　　3、传染病的预防：预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、传播性疾病。

　　4、睾丸异常及时诊治：发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　5、戒烟酒等不好生活习惯：不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

　　知道了弱精症的预防保健工作，男性朋友在日常的生活中在这些方面要更加的注意一些。当出现不良症状时，应及时到相关正规医院进行治疗。