冬季男性如何预防少精症

  　精液是由精浆和精子组成的，精子只占1次排精容量的1%，所以少精症，实际上就是精浆量过少，而精子的密度不一定相应减少。成年男子每次射出的精液量正常为2～6ml，如每次射出的精液量少于2ml，即为精液过少。少精症，可以由于同房次数过频，精液的产生和贮备不足而引起，所以做精液检查前5～7天应禁止同房，无遗精，此时做精液检查才比较准确。

　　冬季男人预防少精症要注意以下几点：

　　一、定期体检。定期体检对预防少精症有这重要意义。

　　二、养成良好的生活习惯。保持个人卫生，防治各种危害男性生育能力的疾病。戒烟戒酒、注意避免生活中的有毒物品。多锻炼，多使用富含锌的食物。注意补充维生素。

　　三、掌握正确的生理知识。了解睾丸的正常状态，若发现睾丸发生不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　四、保护好睾丸。睾丸是一个很娇嫩的器官，一定不要让其受到任何的机械性伤害，并且睾丸的正常工作温度比人体低，一定不要让睾丸在高温之下工作，否则生精功能出现异常，精子数量必然会减少。

　　因精神紧张或同房过频，精液的产生或存贮不足导致的不育，可通过调整同房频率，适当延长间隔时间(每周1～2次)，消除紧张因素，改善工作及生活环境后得到解决;由于全身慢性疾病、营养不良、精囊炎、前列腺炎等疾病引起的精浆产量不足，致少精症，则应改善机体健康状况，暂停同房，针对不同病因，积极进行相应的治疗。在冬季，男性一定要少喝酒少吸烟少吃辣椒。将诱发少精症的几率降到最低。

杞蓉生精汤

根据中医阴阳、气血辨证施治的法则，结合现代中药药理学研究，广州仁爱医院采用男科不育症诊疗专家彭敬生主任研制的杞蓉生精复方颗粒剂，治疗特发性弱精子症是通过多途径、多水平、多靶点发挥作用，疗效显著且有较高安全性。适用于生育能力和性能下降的男子，具有补肾精、壮肾阳功的功效。