中年男性怎样预防少精症好？

　　中年男性做好下述几点就可预防少精症：

　　(1)了解性知识：掌握男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　(2)远离高温：睾丸是一个很娇嫩的器官：它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。

　　(3)养成良好生活习惯：日常生活中，男性一定要保证充足的睡眠和积极参与体育锻炼，不给疾病入侵机体的机会。因而，改变生活习惯，保证睡眠充足，勤于体育锻炼是必不可少的。

　　(4)补充营养，多吃动物肝脏、蛋类及贝类海鲜食物。但要忌过度嗜烟、酒。

　　专家提示：引起少精症的原因比较多，所以，男性患者在治疗少精症疾病时，应该到正规医院进行治疗。

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   根据中医阴阳、气血辨证施治的法则，结合现代中药药理学研究，广州仁爱医院采用男科不育症诊疗专家彭敬生主任研制的杞蓉生精复方颗粒剂，治疗特发性弱精子症是通过多途径、多水平、多靶点发挥作用，疗效显著且有较高安全性。适用于生育能力和性能下降的男子，具有补肾精、壮肾阳功的功效。