男性怎么预防少精症

　　男性怎么预防少精症？少精症是常见的导致男性不育的原因，少精症是男性精液中的精子数量达不到要求，无法使女方正常的怀孕，其实很多患者经过治疗和调理，少精症都是可以得到极大改善的。下面介绍一些少精症的预防措施。

　　1、讲究个人卫生，有好的生活习惯。男性同女性一样，个人卫生也是很重要的。男性一定要注意私处的卫生，这样不仅可以及时防止各种多见的男性疾病，如阴囊炎、精囊炎等，同样有助于预防少精症，还能够帮助男性及时发现私处疾患。男性一定要保证充足的睡眠和积极参与体育锻炼，现代男性工作繁忙，熬夜更是家常便饭，加之素日缺乏运动，身体素质急剧下降，给了疾病入侵机体的机会。因而，改变生活习惯，保证睡眠充足，勤于体育锻炼是必不可少的。

　　2、饮食要有度。男性的日常饮食应该有一定的健康知识作为指导，否则也易损害健康。很多男性喜欢吃一些辣的东西，感觉能够刺激食欲，这当然无可厚非。不过辛辣刺激饮食一定要有所节制，尤其是当机体提示出某些不良症状时，更要有所控制。不要贪渎一时美味，而误了“生精”大事。除此之外，吸烟酗酒都不利于精子的生长发育，男性朋友一定要敬而远之。

　　因此，少精症的预防其实并没有那么难，主要还是男性要养成比较好的健康意识，并且运用于自己的日常生活中，不能等到出现了男性不育等疾病再进行治疗，这时往往已经晚了。

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   根据中医阴阳、气血辨证施治的法则，结合现代中药药理学研究，广州仁爱医院采用男科不育症诊疗专家彭敬生主任研制的杞蓉生精复方颗粒剂，治疗特发性弱精子症是通过多途径、多水平、多靶点发挥作用，疗效显著且有较高安全性。适用于生育能力和性能下降的男子，具有补肾精、壮肾阳功的功效。