男性少精症的饮食注意

　　男性少精症饮食注意事项有哪些?少精症能够造成男性的不育，并且是一个重要的因素,日常的生活当中饮食习惯也能够引起少精症的发生，所以男性朋友需要加以重视。在少精症的治疗中，食疗也占有很大的一个比重。下面，就请专家带我们了解一下男性少精症在饮食方面应该注意哪些。

　　1、很多人喜欢吃动物内脏，特别是腰子，民间有传说吃腰补腰，可是男性朋友要当心了：经常吃动物的腰子，不仅补不了腰，还容易患上少精症。无论是吃烧烤还是烫火锅，腰子更是成为很多男性的最爱。

　　2、吃内脏补身，当心重金属镉损精不育。临床最新研究显示，猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的镉，人们进补的同时也把镉吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率就会高达六成。

　　3、以上这些被认为强精的内脏食物，含有大量的镉，不仅会造成精子数目减少，而且受精卵着床也会受到影响，可能会因镉对染色体的伤害，造成受精卵不易着床，影响受孕。因此，男性还是少吃腰子等动物内脏为好。

　　4、办公室里的咖啡男也要小心，咖啡在提神醒脑的同时却会导致性欲的减退。尤其是寻常感情起伏较大，交感神经轻易兴奋的人，做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免压抑副交感神经，减低性欲。

　　5、炸鸡、炸薯条、还有爱吃路边烧烤的男人们注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

　　专家建议：多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证“精”力充沛。虽然饮食可以帮助治疗少精症，但少精症首先需确诊是由什么原因导致的，然后根据自身病因再对症治疗。

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