如何预防少精症、无精症？

　　  专家指出：良好的生活习惯正是预防少精和无精的根本。

　　要想真正做到远离少精症和无精症，那么生活中要坚持哪些良好的生活习惯呢?

　　专家指出。随着社会生活压力的不断增大，精子质量也在遭受着严重挑战，而少精、无精症的预防关键是要养成下述良好生活习惯：

　　1改变不良习惯。

　　戒除烟酒，尽可能少吃或不吃太过油腻和辛辣刺激食物，注意避免接触日常生活当中的有毒物品。

　　2注意个人卫生。

　　每日的情节工作不可少，尤其是做好男性生殖部位的清洁，可以起到预防各种危害男性生育能力的传染病的作用，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

　　3呵护睾丸健康。

　　睾丸是很娇嫩的人体器官，它的主要功能就是促进精子的有效生成，其最佳工作温度要比人的体温低1度左右，而一旦温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　上述介绍是生活中切实有效的医学参考，希望能够引起广大男性朋友的关注，真正做好预防，远离疾病。