预防无精症都有哪些方法？

　　1、饮食预防。多食鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参墨鱼、蜗牛，其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮，因这些食物中含赖氨酸高是精子形成的必要成分。另外体内缺锌也可使性欲降低精子减少，遇到这些情况，应多吃含锌量高的食物。

　　2、保持适当的运动。适当运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑天天运动半个小时左右。

　　3、保持生殖器清洁。男性应该养成好的卫生习惯，由于隐私部位有时更轻易躲污纳垢。应天天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

　　4、定期体检，接种疫苗。 男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检可以预防很多疾病;接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。

　　专家提示：男性朋友在生活中一定要掌握一些预防疾病的工作，这样才能避免伤害的出现。如不幸患上此病后就要及时的去医院进行治疗。

    显微复精术

    广州仁爱不孕不育博士工作室整合了不育、男科、普外科、影像科等多学科专家组成员，持续研究专门治疗梗阻性无精少精症的新技术——显微复精术，通过疏通精子运输通道，在显微外科的协助下，放大病变部位精准探查输精管、附睾管梗阻部位，仔细辨别梗阻组织，根据组织学结构，精准解剖吻合，复通精子运行通道，避免再狭窄，精液质量和致孕率显著提高。