卵巢囊肿有哪些预防措施

　　卵巢囊肿在临床上多表现有小腹疼痛，白带增多，白带色黄，月经失常等，而且通常小腹内有一个坚实而无痛的肿块，有时性交会发生疼痛。

　　当囊肿影响到激素生产时，可能出现诸如阴道不规则出血或毛体增多等症状。囊肿而发生扭转，则有严重腹痛腹帐、呼吸困难、食欲降低、恶心及发热等。较大的囊肿会对膀胱附近造成压迫，引起尿频和排尿困难。尤其当这些症状比较严重、出血频繁且同时出现时，女性患卵巢囊肿的可能性更高，病变恶性卵巢癌的危害就更大。

　　那么，对于卵巢囊肿日常生活中如何预防呢?

　　建议常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。

　　1、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。

　　2、加强体育锻炼，增强体质。

　　3、生活要规律，生活习惯。

　　4、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。

　　5、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。