专家讲解：如何预防排卵障碍

　　1.由于排卵障碍很大程度上都跟内分泌有关，因此时常保持乐观的情绪和不要生气，会使机体免疫系统的功能保持正常，从而达到预防排卵 障碍的目的。

　　2.注意月经周期的变化。正常的周期大约25-35天，接近排卵期时，阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延，甚至几个月一次，或者总是 不准时，应及早就医。

　　3.对于体重要保持匀称，干瘦和肥胖都会对内分泌的协调性造成干扰。

　　4.自己要留意月经周期的变化。通常接近排卵期的时候，阴部都会有少数分泌物。正常经期一般是25~35日，倘若经期无故延迟或不准时， 甚至几个月一次，就必须及时就医检查。