左右卵巢排卵有规律吗？

　　左右卵巢排卵有规律吗?

　　卵巢是女性储备卵子的地方，当卵子成熟被排除后能够存活1-2天，那么左右卵巢排卵有规律吗?这是患者关注的问题，医院权威专家在这里提醒广大朋友，这是有规律的，就是我们所说的排卵期。

　　在正常情况下，育龄妇女每月排卵1次，卵子从卵巢排出后，具有受精能力的时间只有24小时，故要把握排卵期。如月经周期28天，则排卵正好是两次月经中间。如月经周期提前或推后一周者，则排卵在下次月经前的第14天左右。妇女在排卵前期，基础体温较低，约在36.4～36.6℃，排卵后体温上升0.3～0.5℃左右，直到月经来潮前下降，因此，测量基础体温有助于掌握排卵期。在排卵期间(包括排卵时及其前后的一两天这段时间)开始性交，便能增加受孕的机会。

　　女性月经规律可以按上述方法计算，月经不规律的妇女，最好是探测基础体温3个月以上，寻找自己的排卵期，亦可同时用LH试纸探测排卵时间。

　　具备良好的心态和适度的夫妻生活。有人错误地认为频频性交或性交稀少可以增加怀孕机会。凡事都有个“适度”。并不是多次的性生活频率就更容易受孕，一定要进行有频率的性生活，在双方都保持经历充沛的最佳状态时进行往往更容易受孕。

　　测定卵巢什么时候排卵的方法是很多的：

　　1、月经规律的妇女，可以根据月经周期进行推算，一般排卵期大多在下次月经的前14左右。如该妇女月经周期为28天，她的排卵期就应在月经周期的第14天左右;如该妇女的月经周期为40天，则她的排卵期就应在月经周期的第26天左右(即下次月经前14天左右)。

　　2 、测定基础体温可准确地掌握自己的排卵期。基础体温测定是指经过6--8 小时睡眠后，醒来未进行任何活动(如说话、进食或起床等)所测得的体温。按日期将所测得的体温记录相连成曲线，称为基础体温曲线。因为排卵后卵巢所分泌的孕激素可刺激体温中枢使体温升高，所以在有排卵者其月经周期前半期的基础体温偏低，而后半期即排卵后的基础体温则升高，一般两者温差可达0.5度左右，这样在基础体温曲线上呈上下波动的明显变化(双相型)。

　　测定卵巢排卵规律还可以利用B超，在每月的第十二天开始用B超连续观测排卵，隔天一次(每两天一次)直至卵子排出，这样便可以准确的确定是何时排卵及卵泡的发育情况。