怎样防止习惯性流产呢?需要注意以下几点：
1、女性的生活要有规律起居,比如早晨多吸些新鲜空气,并且适当的活动,每日保证睡眠在8 小时左右。避免逸则气滞,导致难产;劳则气衰,导致伤胎流产。还要保证大便通畅,但应避免用泻药。
2、要注意个人的卫生,比如多换衣,勤洗澡。特别是要注意阴部清洁,防止病菌的感染。衣着应该以宽大,腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。
3、要保持女性心情舒畅,广州仁家医院妇科专家认为,自然流产一部分原因是因为孕妇中枢神经兴奋亢进所导致的。试验证明,神经系统的机能状态对于流产起着决定性的作用。因此妊娠期精神要舒畅,避免各种刺激,采用多种方法来消除不好的情绪：如紧张、烦闷、恐惧心理。
4、要选择正确的饮食方法,食物要易于消化。尤其是选食富含各种维生素以及微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。
5、女性要定期做产前检查,妊娠中期就应开始定期进行产前检查,以利医生及时发现和处理异常情况,并可指导孕期保健。
6、要慎房事,习惯性流产者在妊娠三个月以内、七个月以后应严禁房事。
