多囊卵巢综合症的饮食要求分析

　　多囊卵巢综合症是一种常见的卵巢功能障碍性疾病。多囊卵巢综合症的发病原因是内分泌失调造成的，它可以造成女性闭经、月经失调、多毛等外在的症状。目前，对于多囊卵巢综合症的治疗，主要可以针对肥胖的女性朋友采取降低体重的方法来治疗。所以平常的饮食是很重要的，那么多囊卵巢综合症的饮食有何要求呢?

　　大家都知道多囊卵巢综合症患者在注意饮食的同时应放松心情，建立治病信心，耐心治疗。以下是针对“多囊卵巢综合症饮食有何要求”的详细介绍。

　　多囊卵巢综合症的饮食有何要求?

　　中医认为，多囊卵巢综合症主要与肾的先天禀赋不足、脾胃后天运化失调以及肝气郁结有关。多囊卵巢综合症患者的饮食是非常重要的，合理的饮食习惯是辅助治疗的关键。以下是专家提出的多囊卵综合症的饮食建议。

　　多囊卵综合症的饮食建议

　　一、患者的饮食宜清淡：避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。

　　二、选择低血糖指数的食物：低血糖指数<55的碳水化合物，使血糖不致上升过快。

　　三、尽量吃“非精制食物”：如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉;糙米、五谷饭优于白米饭，白米饭又优于稀饭;硬杂粮面包优于软杂粮面包，软杂粮面包又优于白面包;水果优于果汁;至于糕饼则为大忌。

　　四、不要单吃碳水化合物：尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可降低吸收速度。

　　温馨提示：希望这里介绍的“多囊卵巢综合症的饮食有何要求”对您有所帮助。未经治疗的本病被认为是进行性的综合征，一旦出现，终身存在。因此，患病后应改变生活方式，调整饮食，控制体重，积极配合医生进行治疗。