排卵障碍的预防要从哪方面着手

 　　排卵是每个女性所必经的生理期，而且每个月一次，正常的排卵有利于生育，所以人们要对排卵多加留意，而排卵障碍则会导致卵子无法正常排出，对生育有着直接的影响，所以要对排卵障碍进行预防，那么排卵障碍的预防要从何做起?

　　排卵障碍的预防需要人们从日常生活中做起，也需要对自己的身体状态进行观察，首先预防排卵障碍就需要对自己的月经周期的变化进行注意。正常的周期大约25-35天，接近排卵期时，阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延，甚至几个月一次，或者总是不准时，应及早就医。预防排卵障碍还需要控制体重。因为肥胖，或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调，控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。

　　最为重要的一点预防排卵障碍就需要对自己的饮食引起注意，良好的饮食可以辅助治疗疾病，避免疾病的发生。富含咖啡因的饮料，如咖啡、浓茶、可乐等对不孕的影响虽然尚未有一致的结论，但一般建议不宜过量。另外，吸烟、饮酒，不论男女都会影响生育力，希望要孩子时应该戒掉，同时饮食上避免摄入太多的高热量食物。

　　由上我们知道了排卵障碍的预防方法，专家建议，排卵障碍的患者一定要耐心的进行医治，要知道欲速则不达，不要因为急于治疗而盲目的选择医治方法，这样是会导致病情更加难以控制的。

        腹腔镜下卵子排出术

        腹腔镜下卵子排出术是目前治疗多囊卵巢综合症理想的技术和手段。腹腔镜下卵子排出术不影响卵巢正常生理功能及排卵效果，相反可降低卵巢过度刺激发生综合征(OHSS)的发生率，提高妊娠率。其治疗原理是在腹腔镜监视下，术者用电针垂直于卵巢表面卵泡中央，根据卵巢大小，每侧打孔8-10个，为卵子开个窗，以促进卵巢排卵，进而达到受孕目的。