如何知道自己的排卵时间

　　排卵期的计算方法如下：

　　1、经期推算法：是否处在排卵期，是可以计算出来的，具体的计算公式为：从排卵期的第一天开始：女性正常的月经周期减去18天，就是排卵期开始的那天。排卵期最后一天：用正常的月经周期减去11天，就是排卵期结束的那天。

　　2、宫颈粘液法：这种方法是通过妇科检查，才可以知道是否在排卵期。

　　3、基础体温法：由于在女性在排卵期的体温会明显升高，可以测定女性的基础体温，来判断女性是否处于排卵期。

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　　排卵期的症状：

　　1、食欲下降：在排卵期的朋友们饭量会变小，食欲不振。

　　2、精力旺盛：在排卵期的女性朋友，爱表现自己，很兴奋。

　　3、性欲较强：在女性的排卵期，女性的性欲会增强，因为在这几天，女性的受孕几率会很高。

　　4、抵抗力差：女性的身体在这几天，抵抗力会变得很差。

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