该如何预防习惯流产频繁发生

 　　怎么预防习惯流产频繁发生?习惯性流产是很多女性患者的一个困扰,影响自身健康的同时更加影响的家庭的和睦,如果女性出现了反复流产的现象,就要及时到医院查明原因并对症治疗,以免造成严重的影响.那么,怎么预防习惯性流产频繁发生呢?

　　医院专家介绍,对于有过流产史的女性患者来说,孕期保健显得尤其重要,应该注意以下日常注意事项:

　　1.注意个人卫生,多换衣,勤洗澡,但不宜盆浴、游泳.特别要注意阴部清洁,防止病菌感染.衣着应宽大,腰带不宜束紧.平时应穿平底鞋.

　　2.,生活有规律起居惟以平和为上,如早晨多吸新鲜空气,并参加适当的活动,每日保证睡够8小时,可午睡,既不可过于贪睡,亦不可太劳累.养成大便定时的习惯,保证大便通畅,但应避免用泻药.

　　3.定期做产前检查,妊娠中期就应开始定期进行产前检查,以利医生及时发现和处理异常情况,并可指导孕期保健.

　　4.要保持心情舒畅,自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋亢进所致.神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用.因此妊娠期精神要舒畅,避免各种刺激,采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理,以调和情志.

　　5.要选择合适的饮食,食物要易于消化.尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等.胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品.

　　6.要慎房事,习惯性流产者妊娠三个月以内、七个月以后应严禁房事.