习惯性流产该怎样保健

　　一、注意个人卫生

　　常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止疾病菌感染。衣着要宽大，腰带不要束紧。平时要穿平底鞋。

　　二、饮食要合理

　　食物要易于消化。尤其要选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

　　三、生活要有规律

　　起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，既不要贪睡，亦不要太劳(如提重物或攀高履险)。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，但要避免用泻药。

　　四、具有心情舒畅

　　自然流产是因为孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致，实验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此，怀孕期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种技术消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

　　习惯性流产免疫保胎治疗

　　习惯性流产怎么治疗？针对产生这种流产的原因而采取的一种堵漏措施，首先测定丈夫和妻子HLA相容性程度的高低 、交叉淋巴数反应强弱及妻子体内PRA抗体，然后从丈夫身上分离提取淋巴细胞，皮下注射到妻子体内，使妻子产生抗丈夫 白细胞的抗体和封闭因子，为母体腹中的胎儿构筑一道安全屏障，保护胎儿不被流掉。