优生优育之孕妇注意事项

　　如何预防流产来达到优生优育?医院的专家表示：安全度过孕期如果怀孕期间发生以下生理变化阴道出血、腹部绞痛、子宫密集的规律性收缩腰酸伴腹部下坠、早期破水尿道或生殖道感染等准妈妈们就要留意了，这可能是流产的征兆为预防和避免流产，尤其是一些高危的产妇和以前有过流产经历的产妇

　　1.怀孕早期准妈妈的禁忌：妇女怀孕的头三个月，称为妊娠早期，是胚胎组织分化、发育的重要时期，也是最容易受内外环境影响的时期。因此，为了避免胎儿的畸形，母亲在妊娠早期要做好充分的工作

　　2.孕妇不宜多吃油条在油条的制作时，须加入一定量明矾，而明矾正是一种含铝的无机物，对肚子里的宝宝有着非常不利的影响

　　3.孕妇应少吃补药。怀孕了，家人会为准妈妈买些滋补药品来服用，以求强身健体，利于胎儿生长发，但是补药吃多了，也会让不利于宝宝的健康，最终导致流产的发生。

　　4.孕期性生活须知。孕期的性生活不是被禁止的，健康而适度的性生活不仅对身体有利，而且还能增加夫妻感情等等，但是切记不要过度，最好在医生的指导下进行。

　　5.准妈妈的穿鞋之道。在怀孕期间身体的重量一般增加15公斤左右，走路时对腿和脚的压力就大了许多，重心也发生改变，因此孕妈妈最好穿着有3公分跟的舒适的鞋子。