优生优育必须要知道的知识有哪些

　　优生优育必须要知道的知识有哪些?生孩子，生一个正常的孩子，生一个聪明的孩子。生育，每一对夫妻都希望能有一个健康、活泼的孩子，不奢望能比别人孩子“高人一等”，只要能在起跑线上不输给其他的孩子就行了。想做到这一点，优生优育的知识不可少，那么优生优育必须要知道的知识有哪些?准备生育必须要了解的事情是什么呢?

　　优生优育必须要知道的知识

　　一、最佳生育年龄

　　从医学和社会学观点看来，女性最佳婚育年龄为23~25岁。通常在此之前，女性的生殖器官和骨盆尚未完全发育成熟，如过早婚育，妊娠、分娩的额外负担对母亲及婴儿的健康均为不利，难产的机会也会增加，甚至造成一些并发症和后遗症。有调查显示，儿童中智力和体质最好者，其父亲的生育年龄为28岁左右，母亲的生育年龄为25岁左右。可以说，生育年龄选择在25～28岁是符合优生观点的。

　　二、最佳生理基础

　　父母的健康是优化下一代身体素质的基础。计划受孕最好是在男女双方都处于体质健壮、精神饱满的状况下进行。夫妇之间感情和睦，性生活和谐满足，在双方都愿让小家庭增员，在这样的心理状态下最适宜怀孕。

　　三、最佳生育性生活

　　掌握女性的排卵期，这一点对于受孕非常重要。女性排卵期一般在两次月经周期的中间几天。排放后的卵子大约可存活1～2天，精子在子宫内可存活三天，因此在排卵前三天和后一天过性生活比较容易受孕。