孕妇使用电脑时得注意什么

　　孕妇使用电脑的注意事项有哪些?

　　1.孕妇在孕期不宜长时间使用电脑,尤其是怀孕的前三个月。孕妇不要沉迷电脑游戏,或长时间上网聊天。严格控制用电脑时间,每日使用电脑时间不超过4小时,一周不超过20小时。

　　2.孕妇使用电脑时做好防辐射,可使用电脑防护屏、穿上防止磁波的工作服等。

　　3.在办公室里,不要让自己对着别人的电脑背后工作。

　　4.孕妇使用电脑时注意眼睛与显示屏保持60厘米的安全距离。

　　5.孕期用电脑时应注意空气流通,最好1小时左右到户外休息15分钟。孕妇怀孕期间可以将座位换到靠窗位置,空气流通好,辐射也相对较低。

　　孕妇可以根据自己的工作环境进行调节，可以获得同事的理解，同事也会为你做提醒。孕期职场工作的进行若是能得到同事的理解，会进展更加顺利。