顺利怀孕的三大前提条件

　　备孕已经多半年了，为什么迟迟未能怀孕呢?影响孕力的因素有很多，想要顺利怀孕这也是有秘籍的。那么如何才能让你顺利的怀上小宝宝呢?首先我们一定要满足以下的三个前提条件，一起来阅读一下顺利怀孕的秘诀。

　　前提1：正常的体内激素水平

　　女性是否能提供健康的卵子以备受孕，至少需要6种激素团结合作，因此，体内激素正常分泌成为排卵的必要条件。这一指数也反映在“有规律的月经、稳定的体重和平衡的精神状态”等方面。

　　激素控制月经周期，因此，规律的月经是健康孕力的保障。当出现痛经、经期紊乱、经量异常时，应及时就医。

　　前提2：能提供优质卵子

　　卵子的品质一定程度上由女性的青春指数来保障。女性身体越健康，卵子发生染色体变异的几率越低，不仅能顺利受孕，流产的几率也较小。但是卵子变异也与年龄、生活环境的好坏等因素息息相关。因此，日常生活中，增强自身免疫系统活力，适时运动、规律三餐、保证睡眠是基本原则;同时，减少接触污染物的机会，都能一定程度上避免受到影响。

　　前提3：创造适宜受孕的体内环境

　　精子进入女性体内，其质量和活性是自身运动的基础，而女性的体内环境则是它运动的助力。祖国传统医学特别强调房事情绪，古代禁忌中的“七损”之一就是忌“烦”。如果过于期待“造人成功”，未免焦虑，激情中双方步调不合拍，尤其是女方没有感到愉悦，或者曾经历流产等伤害，不良情绪会使气血逆乱，阴道酸性较高，精子活力差，怀孕几率也随之降低。

　　身体的健康状况直接关系到生育能力，为了保护良好的生育能力，我们一定要调整好身体的状态，这样才能孕育出健康的小宝宝。