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不同怀孕期应做不同运动
近日，南非金山大学的科学家研究发现，孕妇经过运动体温上升时，会通过胎盘对宝宝形成“热保护机制”，这种上升的体温能抵消母体过热对宝宝的影响，保证宝宝一直处于稳定的生长环境当中。看来，怀...[详细]
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散步是孕妇最适宜的运动
在道路平坦、环境优美、空气清新的乡间小路，一位怀孕的母亲由丈夫的陪同缓慢而行，观看大自然景色，聊天、谈心，多么惬意。其实散步是孕妇最适宜的运动，可以提高神经系统和心肺的功能，促进新陈...[详细]
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准妈妈适当运动好处多
科学家研究发现，孕妇经过运动体温上升时，会通过胎盘对宝宝形成“热保护机制”，这种上升的体温能抵消母体过热对宝宝的影响，保证宝宝一直处于稳定的生长环境当中。看来，怀孕期间做运动对宝宝还...[详细]
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孕妇运动新理念——游泳
近年来，国外有些专家主张水中分娩，既有利于缓解产妇的紧张情绪，减轻分娩的痛苦，又有利于产妇体型的恢复。游泳能改善心肺功能，增加身体的柔韧性，增强体力，是一种适合孕妇进行的运动。[详细]
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运动，让孕期轻松起来
怀孕期间的适当运动，带给我与以往一样的美丽、轻松与活力。结婚三年后，腹中有了小宝宝，一下子，我变得很神经质。以前喜欢做的运动也不做了，老在家里躺着不动。结果，身体酸软无力，精神萎靡不...[详细]
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孕妇运动时要注意什么
虽然运动对孕妇有何影响仍有疑问，不过并未显示温和的运动对怀孕有负面影响。研究并未显示温和运动对胎儿有任何好处，不过它可以帮助孕妇感觉好一些，而且维持良好的体重。[详细]
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体育运动对准妈妈的好处
怀孕是女人一种正常的生理过程，每一位想做妈妈的女性都要正确对待。有些人认为，怀孕了就不能运动，举手投足都小心翼翼，有些人认为怀孕了没什么了不起，依旧大大咧咧，这两种做法都有些极端，不...[详细]
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适量的运动有助胎儿的健康
在这时期，胎儿状态较为安定，所以孕妇可进行简单的运动，使未来的生产过程更为顺利。适度的运动对胎儿非常重要。[详细]
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孕妇运动新理念游泳
随着胎儿的发育，日渐增大的腹部不再很好的起着固定脊柱和胸廓的作用，因此，孕妇经常发生腰痛和坐骨神经痛，为了预防背部的这些毛病，增强孕妇体质，则必须进行适当的体育锻炼。[详细]
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孕前优生夫妻需注意事项
孕前注意保优生要控制出生缺陷、提高人口素质，优生优育就该从受孕时开始。专家提醒，有些情况不宜怀孕，以免影响未来宝宝的健康。[详细]
