卵巢囊肿的预防及饮食注意

　　那么，女性该如何预防卵巢囊肿呢?在饮食方面，女性朋友要注意什么呢?下面我们一起来看看吧!

　　1.定期进行妇科检查。

　　卵巢囊肿没有明显的临床症状，育龄期女性朋友一定要重视妇科检查，若发现卵巢囊肿较好半年检查一次。每年至少做一次妇科检查。

　　2.饮食习惯。

　　预防卵巢囊肿应当饮食清淡，低胆固醇饮食并且保证摄取足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用太多海产品以及过咸、过辣的食物。

　　3.不滥用激素药物。

　　不滥服用滋补品、减肥、美容、丰乳等富含激素的药物;月经期注意保暖，避免受寒，忌食生冷等刺激性食物;在工作和生活中保持良好的心态，积极乐观，劳逸结合，不宜过度疲劳。

　　4.体育锻炼，增强体质。

　　女性要多进行一些运动，尤其是上班族，长期坐在电脑前很容易坐出毛病来。多运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质，增强机体的免疫力。

　　5.养成良好的生活习惯。

　　调查表明，生活不规律的人容易得卵巢囊肿，比如经常熬夜、长期吸烟喝酒，都会加重体质酸化，导致卵巢囊肿。养成良好的生活习惯，保持弱碱体质，降低患卵巢囊肿的几率。

    腹腔镜卵巢囊肿剥除术

    腹腔镜卵巢囊肿剥除术是手术器械通过肚脐孔进入腹部，精准定位，剥除卵巢囊肿。具有创伤小、无痛、无疤的优势，并发症少、住院时间短恢复快。适和需要开刀切除掉的实质性囊肿，如畸胎瘤等。