怎样预防卵巢囊肿

　　怎样预防卵巢囊肿?医院专家介绍，卵巢囊肿是女性卵巢不孕的主要原因之一，是威胁妇女生命最严重恶性肿瘤之一。女性日常生活中应该做好防护，降低患病的可能，预防卵巢囊肿要注意以下几方面的问题：

　　第一，注意饮食。在饮食上，女性应该注意饮食的科学合理，保持营养供给充足及均衡，在此基础上可多进食一些碱性食物，防止酸性废物累积，调整体液的酸碱平衡，进而帮助预防卵巢囊肿。同时也应该注意的是，女性如果有吸烟饮酒的习惯，也应该戒烟限酒。

　　第二，注意起居。在生活起居上，女性应该注意作息合理规律，起居有度，保证充足的睡眠，劳逸结合，避免熬夜、过度劳累等生活无规律的行为，以帮助预防卵巢囊肿。

　　第三，保持良好的心态。现代女性所需要面对的生活及工作中各方面的压力都比较大，如果不注意情志的调节，便容易处于压力大、精神紧张、苦闷、忧虑等不良状态，进而便可能导致免疫功能下降及影响机体内分泌、新陈代谢的调节，进而便可能诱发卵巢囊肿等疾病，因而女性在平时也应该注意自我调节，保持良好的心态及精神状态。

　　第四，坚持适当的运动锻炼。现代很多女性都会因为工作等各方面的原因而缺乏运动，致使机体的免疫力下降，进而便容易诱发一些疾病，因此女性在平时应该利用一切机会坚持适当的运动锻炼，多在阳光下运动，从而增强体质，并且多出汗可帮助将体内酸性物质随汗液排出体外，进而可帮助预防卵巢囊肿。

    腹腔镜卵巢囊肿剥除术

    腹腔镜卵巢囊肿剥除术是手术器械通过肚脐孔进入腹部，精准定位，剥除卵巢囊肿。具有创伤小、无痛、无疤的优势，并发症少、住院时间短恢复快。适和需要开刀切除掉的实质性囊肿，如畸胎瘤等。