专家支招 教你如何预防卵巢囊肿

　　针对这个问题，医院专家表示，其实预防卵巢囊肿的方法十分简单，就是经常吃含碱性食物，防止酸性废物的长期累积在体内，女性体内酸化的体液环境，正适合正常细胞癌变，要想有效的预防卵巢囊肿，最直接的就是调整体液的酸碱平衡。预防卵巢囊肿女性朋友可以试试以下几个方法：

　　1、女性朋友在饮食方面应注意不要食用过咸、过辣、过冷、过热或是过期以及变质的失去，老年人或是体虚、有某种疾病遗传基因的朋友，可是适量的吃一些防癌的食品或是含碱量较高的食品，长期保持了良好的精神状态。

　　2、世界卫生组织曾说过，想要世界上的癌症患者减少1/3，除非人们都不在吸烟，而且也要五年之后才能达到。所以大家应养成良好的生活习惯，戒烟戒酒。烟酒都是极酸的酸性物质，如长期喝酒吸烟很容易导致体内酸碱度失衡，形成酸性体质。

　　3、要用良好的心态面对工作及生活带来的压力，但是切记不要太过劳累，应懂得劳逸结合。可以加强自身的体育锻炼，增强机体免疫力，多在阳光下进行有氧运动，便于多出汗将酸性物质与汗液一起排出。避免酸性体质的形成。

　　4、做到生活规律，起居正常，若生活无规律，可能会加重体质酸化，容易患上肿瘤，尤其是女性朋友，通宵玩麻将或是整夜的玩娱乐项目都可能加重体质酸化。应从养成良好的生活习惯做起，让癌症疾病远离自己。

   腹腔镜卵巢囊肿剥除术

  腹腔镜卵巢囊肿剥除术是手术器械通过肚脐孔进入腹部，精准定位，剥除卵巢囊肿。具有创伤小、无痛、无疤的优势，并发症少、住院时间短恢复快。适和需要开刀切除掉的实质性囊肿，如畸胎瘤等。

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