内分泌紊乱后易患乳腺癌

　　乳腺癌与饮食有一定的关系，生活中多吃蔬菜、水果和纤维类食品，减少脂肪摄入量，尤其有助于降低没有潮热现象的患者乳腺癌复发风险。

　　女性连续3年定期上夜班，会比上班正常的女性患乳腺癌的几率高出40%;如果连续3年以上定期上夜班，患病的几率会高出60%。

　　值班期间灯光明亮，使女性体内产生褪黑激素的自然周期发生改变，夜间的灯光减少了人体褪黑激素的分泌，对女性而言，这将增加人体雌激素的产生，而增加的雌激素与患乳腺癌有直接的关系。

　　上夜班导致的长期精神及睡眠不佳，易造成内分泌紊乱。上夜班女性乳腺癌的发病几率较高，可能与内分泌紊乱及雌激素刺激乳房腺体上皮细胞过度增生有关。