专家指点乳房自检8步骤

　　乳房之于女性，不亚于生命的象征。无论是从古典雕塑，还是现代油画，在人体艺术造型中，女性乳房有着无穷的艺术生命。她不仅展现了女性成熟的美丽，还意味着哺育的责任，更是包含着伊甸园的性爱。

　　然而，乳腺癌的出现让乳房的美丽变得“如履薄冰”。根据2000年全球女性各部位恶性肿瘤发病分布数据显示，乳腺癌已经跃升为女性恶性肿瘤的第一位“杀手”。

　　这位“杀手”貌似很温柔，实则很残忍——轻则让女性切除肿块，重则让女性切除乳房，甚至取人性命。因此，预防乳腺癌，远离乳腺癌，有着至关重要的意义。

　　乳腺癌认识的误解有哪些呢?如何进行乳房的自我检查?什么是乳腺癌的高危因素?预防乳腺癌的五点守则是什么?

　　如何进行乳房的自我检查?

　　乳房主要由腺体、导管、脂肪组织和纤维组织等构成，其内部结构有如一棵倒着生长的小树。其中，乳腺发育受女性激素的影响很大，不同的年龄阶段体内性激素会发生不同的波动，从而造成了乳房相应的变化。此外，乳房还会因种种原因发生病变，因此建议20岁以上的女性应该学会自我检查乳房，将乳房自查作为日常乳房护理的一部分，并坚持每月例行一次。

　　时间：月经结束后4至7天;

　　场所：浴室或房间(建议环境状态是独自的、安静的、放松的);

　　原因：因为这个时间段的乳腺组织受各种内分泌激素的影响最小，乳腺腺体相对来讲比较松软，所检查到的情况不会受生理性因素带来的乳腺组织周期性充血、肿胀等干扰，能够比较真实、确切地反映乳腺组织的病变。