女性该如何自查乳腺癌

　　乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，据资料统计，发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%。它的发病常与遗传有关，以及40—60岁之间、绝经期前后的妇女发病率较高。仅约1-2%的乳腺患者是男性。通常发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤。是一种严重影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一，男性乳腺癌罕见。

　　小黄(化名)近日听说，单位里的女同事被查出乳腺癌。她自此忧心忡忡，治疗效果还算好，那么如何才能做到早期发现?书上写的“自我检测”又该怎样正确操作?

　　不同年龄阶段的女性应该有不同的检测手段。20至29岁女性，每三年应进行一次临床乳房检查;30至39岁，每年应进行乳房X线照射和乳腺临床检查;40岁以上女性，则应在每次健康体检中加入钼钯X射线检查项目。至于自我检测，女性最好每个月月经过后检查一次。

　　自我检测的方法分三步走，用指尖轻轻抚摸两侧乳房和腋下部位，注意有无异常肿块;脱去上衣，站在镜子前抬起手臂，检查乳房轮廓、皮肤、乳头等是否有变化，将两臂下垂叉腰，观察两侧乳房是否等高、对称，乳头、乳晕和皮肤有无反常;上身裸露，水平仰卧，一只手臂弯曲至枕头，另一只手检查对侧乳房有无肿块、硬结，有无增厚部分，检查时手指以圆圈形式在乳房上移动，先上部再四周最后腋窝，按顺序认真触摸。