专家教你怎样预防乳腺癌？

　　乳房是女性较为明显的特征之一，一旦您的乳房得了乳腺癌，那么你就要注意了，当然了，初期是不会导致乳房切除什么的比较严重的后果，但是如果您不加重视的话，那就说不准了，这里我们将为大家介绍一些乳腺癌的知识，让广大女性对乳房有更多的认识!

　　乳腺癌预防要点

　　注意平衡饮食

　　适当控制脂肪和动物蛋白摄入，加强体育锻炼，减少肥胖发生。少吃或不吃植物、动物食品中含雌激素较高的食物，如哈士蟆、维生素E、大豆异黄酮等保健品。

　　治疗良性病变

　　积极治疗乳腺的良性病变。

　　母乳喂养

　　尽可能母乳喂养婴儿，尽量避免使用雌激素，特别是更年期妇女。

　　避免射线

　　减少不必要的放射线照射，加强放射线防护工作。

　　乳腺癌患者要合理安排巧烹调。乳腺癌病人在完成治疗计划之后，适当选食对防治乳癌有益的食品，对治疗乳腺癌是十分必要的。

　　多吃些海产品：紫菜、海带、海蜇、海参、淡菜、牡蛎等。

　　豆类：绿豆、赤豆、绿豆芽等。

　　菜：芋艿、荸荠、茭白、冬瓜、口蘑、猴头菇、香菇、番茄等。

　　水果：橘子、苹果、山楂、鲜猕猴桃等。

　　其他：乌龟、甲鱼、黑鱼、薏米、木耳等食品