当心诱惑“乳腺癌”　饮食能避免

　　乳房保养其实就是使用按摩油膏配合手法按摩对乳房进行护理，这样的保养根本不可能起到预防乳腺癌的作用，如果使用含有雌激素的按摩膏，还会增加乳腺癌的患病概率。

　　据了解，一些美容院为了经济利益，达到广告宣称的“使乳房丰满、坚挺”的效果，违法使用含有雌激素的按摩油膏给顾客按摩，这对丰胸有一定的效果，然而这亦是诱发乳腺癌的重要因素，长期用雌激素对乳腺进行局部刺激，将大大增加患乳腺癌的危险。另外，按摩油膏含有的其他化学成分，在长期使用过程中也有可能会导致乳腺细胞基因突变，癌基因得到表达而抑癌基因被抑制，从而导致乳腺癌的发生。

　　预防乳腺癌 定期检查乳腺

　　乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，在我国占全身各种恶性肿瘤的7%-10%，仅次于子宫颈癌，近年来呈逐年上升的趋势，部分大城市报告乳腺癌已占女性恶性肿瘤之首位。但乳腺癌是实体瘤中治疗效果最好的一种，一般来讲，越早发现越早治疗，效果越好。而通过超声检查等多种方法综合检测并结合临床体检，乳腺癌是可得到早期确诊的。

　　目前，超声显像技术的日益完善，尤其是彩色多普勒超声技术的出现，使乳腺肿块的内部结构、大小、形态、边缘、内部血管走行等情况，都能清晰地显示出来。高频超声已能对0.5-1.0cm大小的肿物明确显示，而对0.3-0.5cm的肿物也能良好显示，这些对乳腺癌的早期诊断有重大意义。

　　那么，什么时候开始做超声乳腺检查最合适呢?

　　资料显示，在女性中，乳腺癌的发病率随着年龄的增长而上升，在月经初潮前极其罕见，20岁前亦少见，但20岁以后发病率迅速上升，45~50岁发病率较高，但呈相对的平稳，绝经后发病率继续上升，到70岁左右达最高峰，死亡率也随年龄上升而上升，在25岁以后死亡率逐步上升，直到老年时始终保持上升趋势。

　　20岁以前：只需每月月经过后一周左右做一次乳房自检即可(自检方法是平躺或站立，手指并拢平按乳房，顺序移动)，无需行超声检查，但乳房如有明显不适，可随时就诊;

　　20~40岁：除了每月的乳房自检外，应每年行超声检查1次;

　　40~50岁：除了每月的乳房自检外，应每半年至一年行超声检查1次;

　　50岁以上：除了每月的乳房自检外，应每半年甚至每季度行超声检查1次。

　　乳腺癌病人饮食原则：

　　1、强调均衡营养，注重扶正补虚

　　乳腺癌病人“内虚”是疾病发生、发展过程中的主要矛盾。因虚而致癌，因癌而致虚，虚中夹实，以虚为本。食疗的目的是保证乳腺癌病人有足够的营养补充，提高机体的抗病能力，促进病人的康复，应以扶正补虚为总原则。故《内经》说：“谷肉果菜，食养尽之，无使过之，伤其正也。”在扶正补虚的总则指导下，对乳腺癌病人的食疗应做到营养化、多样化、均衡化。正如《内经》所云：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”失之偏颇，则有害无益。

　　2、熟悉性味归属，强调辨证施食　

　　乳腺癌与其他疾病一样，病人都有阴阳偏胜、寒热虚实之不同。食物也有寒热温凉、辛甘苦酸咸四气五味之别。热证宜寒凉，寒证宜温热;五味入口，各有所归，甘入脾，辛入肺，咸入肾，苦入心，酸入肝。辛味温散，如生姜、葱白;甘味和缓，如山药、芡实、饴糖;淡味渗利，如冬瓜、薏苡仁;酸味收涩，如乌梅、山楂;咸味软坚，如海藻、昆布、牡蛎等。

　　3、选择抗癌食品，力求有针对性

　　药食同源，部分食品兼具食疗抗癌作用，可有针对性地选择应用。民间用其配丁香、柿蒂治疗食管癌、乳腺癌、肝癌等，实验已证实其对致癌病毒引起的小鼠移植性肿瘤有抑制作用。日常生活中的食物如大蒜、豆制品、绿茶等，也都是抗癌良药。另外，根据《美国流行病学期刊》最新发现，有乳腺癌家族史的中年妇女，尤其是早期发现乳腺癌后，在医生指导下适当服些人参，对防治和康复很有益