乳腺炎食疗养生要诀

　　正确的洗涤方式：

　　由于内衣是最贴身的衣物。所以在清洗时，首先要留意胸罩清洁，污垢不单意味着不干净、更会影响胸罩面料的透气性能。所以最好是用温水及中性洗剂洗濯，或用冷水或比体温略低(30℃以下)的温水洗濯，切勿运用热水。

　　应以“轻按”的方式手洗，胸罩不能过火挤压，以免弄皱。特别是有钢圈的胸罩，不要用力扭。可运用普通的中性洗剂或内衣专用的中性洗剂。

　　使用洗剂要适量，因为过多的洗剂会为质料带来负担，从而损坏胸罩。应先将洗剂完全溶于30～40℃的温水中。完全溶解后，才可放入胸罩，洗剂不可直接沾于胸罩上，这会导致胸罩颜色不均匀。 并且千万不要使用漂白剂，含氯漂白剂会损坏质料并使其变黄。

　　爱心提示：正确的清洗内衣是可以有效的预防乳腺炎的，因此建议女性一定要特别注意平时的个人习惯，养成良好的习惯和注意个人卫生，是可以避免很多的麻烦。

　　乳腺炎食疗养生要诀

　　萝卜缨子不要钱，止泻止痢赛黄连;萝卜、干姜、梨，治咳有效又便宜;多吃芹菜不要问，降低血压喊得应;黄瓜鲜脆甜，常吃美容颜;吃了十月茄子，饿死郎中爷;多吃番茄营养好，貌美年轻疾病少;胡萝卜，小人参，常吃长精神;红萝卜，有神功，降压降脂显神通;韭根韭叶，散瘀活血;鲜藕止血，熟藕补血;羊肉补气血，肺虚最适宜;一要三瓣蒜，痢疾好一班半;大蒜是个宝，抗癌效果好;姜开胃，蒜败毒，常吃萝卜强筋骨。

　　乳腺病食疗以上是一些参考资料，我们的生活饮食习惯直接影响我们的身体健康，所以在用这些食疗方法的时候要慎重。