母乳喂养要结合母婴健康

　　产褥异常的处理及预防

　　产褥期是产妇从分娩结束到恢复或接近正常未孕状态的阶段，一般需六周时间。产褥感染，晚期产后出血、急性乳腺炎是产褥期常见的疾病。除此之外，产褥期还会有尿潴留、便秘、乳头皲裂等异常情况。产后注意外阴清洁，妊娠晚期及产褥期避免盆浴和性生活，可预防产褥感染。

　　晚期产后出血。常表现为恶露不净、反复或突然阴道大出血，多因胎盘残留、子宫内感染、子宫切口愈合不良所致。一旦发生上述症状，积极就诊是明智的选择。

　　产妇可因抵抗力下降，乳汁排出不畅或乳头皲裂感染，引起急性乳腺炎。此时应停止哺乳，并把存于乳房的乳汁吸出，同时抗炎治疗，必要时乳房切开排脓。保持乳头清洁、乳汁畅通，以及正常的哺乳方法，即可预防急性乳腺炎的发生，亦能避免乳头皲裂。

　　为预防产后尿潴留，应鼓励产妇尽早小便，对排尿困难者，应鼓励产妇坐起排尿，或用温开水冲洗尿道外口周围诱导排尿，也可下腹正中放置热水袋，刺激膀胱肌收缩。多吃蔬菜及早日下床活动，可预防便秘。

　　产褥期是产妇恢复和新生儿开始独立生活的阶段，愿您能健康、愉快地度过产褥期。

　　预防乳腺炎的食疗方

　　1.马兰头适量，盐、醋各少许，共捣烂敷患处，日换2次。同时饮服马兰头鲜汁，或以马兰头汁，加水及甜酒煮沸温服，日2次。

　　2.鲜金针菜、醋各适量，共捣烂外敷患处，日换2次。

　　3.鲜葱，洗净捣烂，加入冷开水少量取汁，用纱布吸取葱汁，包敷乳房。外加热毛巾敷，经常更换。

　　4.鹿角片30克，粳米150克。制法：将鹿角片用纱布包好，入粳米加水适量，文火煎煮成粥。用法：取出鹿角片包，放糖调味，食粥。以上为1日量，2-3次食完，连服1周。

　　5.猪蹄1只，黄花菜50克。制法：将猪蹄去杂毛洗净，和黄花菜一同加水文火炖煮，至猪蹄熟后，放盐少许调味。用法：饮汤食蹄及黄花菜，分顿随意食用，不拘次数。l周为1疗程。

　　6.白木耳与黑木耳各20克，青皮10克，鲜马齿苋30克，通草3克。先把中药煎取药汁。白木耳与黑木耳先用水泡发，然后与药汁一起入锅，武火烧沸;移至文火炖熬2～3小时(若药液少，可适量加水)，至双耳熟烂、汁稠为度，加红糖少量调匀食用。