女人应该怎样来预防乳腺炎?

　　想要预防乳腺炎应该怎么做，各位妈妈们需要进行注意。

　　(1)保护乳头。

　　在哺乳或者平时都需要注意保护好乳头，这样才能避免损失的情况发生，发现乳头有异常需要及时处理。不可让孩子含乳头睡觉，这样乳腺炎发生的可能性会很大。

　　(2)注意饮食调节。

　　饮食上多吃粗粮，一些全麦、豆类蔬菜可以多吃，而动物蛋白要注意预防。一些刺激性的食物也要进行避免。

　　(3)注意乳房按摩。

　　怀孕六个月后可以注意对乳房进行按摩，这样乳腺组织的流通可以顺畅进行，也可以缓解哺乳时所产生的疼痛，降低患乳腺炎的概率。