哺乳期怎么预防乳腺炎？

  　哺乳期预防乳腺炎的方法：

　　一、注意保持乳汁通畅

　　专家指出，女性朋友乳汁淤积是导致乳腺炎的重要因素。新妈妈定期哺乳需要注意将乳汁吸尽，吸不尽的话需要使用吸乳器或者手动按摩把乳汁挤出来，以免导致乳汁淤积。如果新妈妈发现乳汁比较稠就需要多喝水喝汤。

　　二、注意保持良好的心态

　　新妈妈预防乳腺增生需要注意保持良好的心态。因为新妈妈如果情绪不好就容易导致内分泌不调，内分泌失调也容易导致乳汁淤积，所以新妈妈在产后需要注意调节心态，保持轻松愉快的心情。

　　三、注意婴儿的口腔卫生

　　因为婴儿口腔不卫生在哺乳的时候就容易导致婴儿口腔的细菌进入新妈妈的乳房，容易导致新妈妈的乳房被感染，容易导致乳腺炎。所以新妈妈需要注意婴儿口腔的卫生，如果婴儿的口腔患病，就需要治疗。

　　四、注意睡觉姿势

　　专家指出，新妈妈需要注意在睡觉的时候不要让婴儿含着乳头睡觉。因为婴儿含着乳头睡觉容易导致新妈妈的乳头被感染，而且新妈妈还需要注意哺乳的姿势。

　　五、注意乳房的清洁卫生

　　新妈妈预防乳腺炎需要注意乳房的卫生。女性朋友注意在每次哺乳后都需要清洗乳头，还需要保持乳房局部清洁干燥，因为乳房不清洁容易导致细菌生长。

　　六、及时处理乳胀

　　一般来说，准妈妈乳胀就需要及时处理。准妈妈继发性乳胀，在哺乳前就需要湿热敷、按摩乳房，然后在挤出部分乳汁减轻乳胀，在哺乳后冷敷还能减轻疼痛，避免紧张和焦虑。

　　通过上面对“哺乳期怎么预防乳腺炎”的描述，相信您对此有一定的了解。专家建议，新妈妈需要注意定期到医院检查。而且新妈妈还需要注意发现乳房破裂就需要及时治疗。