生小孩后要如何预防乳腺炎

　　产后怎样预防乳腺炎，医院乳腺专家来告诉大家答案。

　　1、妇女在妊娠末期应用75%的酒精擦试乳头，或用温水洗，以增强乳房皮肤的柔韧和反抗力。挤出乳管内的脂栓。乳头内陷者，怀孕前需用手挤出乳头，推拿牵拉纠正之。

　　2、如有乳头擦伤、皲裂或身体其他部位有化脓性感染时，应及时治疗;如已化脓则需切开排脓。另外还可以结合中药疏肝通乳、清热解毒等法治疗，效果会更佳。

　　3、产后饮食调养注意蛋白质、多种维生素、微量元素的摄入。多饮水，心情舒爽，保证充足睡眠。

　　4、养成定时哺乳习惯，每次喂奶时间不宜过长，10~15分钟为宜。产妇乳汁过多，哺乳后尚未排尽时，可用吸奶器或用手挤压推拿，使乳汁排出，防止淤积。

　　产后各位女性除了要做好对身体的照顾外，还需要留意乳房的变化，这样才能更好地保证身体健康，若是有遇到不懂的地方可以进行咨询了解。