女性“坐月子”时期 小心乳腺炎

　　如何在坐月子时预防急性乳腺炎

　　妇科专家指出，如何在坐月子时预防急性乳腺炎的发生首先要知晓急性乳腺炎的病因，为此，专家表示说，急性乳腺炎的发生多出现在初产妇身上，由于她们对于哺乳没有经验，导致乳汁淤积和细菌侵入，最终诱发了急性乳腺炎的发生，为此，如何在坐月子时预防急性乳腺炎需注意以下方面。

　　1、保持乳头清洁，防止乳头损伤，这样可以大大降低细菌侵入的机会。因此，应经常用温水、肥皂洗净两侧乳头。倘若做不到这点，乳头破损时，脏兮兮的乳头上细菌可由此入侵，从而造成急性乳腺炎的发生。

　　2、防止乳头内陷。在妊娠期时就要为预防急性乳腺炎做准备，提拉乳头，防止乳头内陷。

　　3、注意婴儿口腔卫生。有些妈妈们特别注意自身的卫生，但看婴儿还小，却不能够做好婴儿口腔卫生，一旦婴儿口腔中的细菌入侵，也可能导致急性乳腺炎的发生。

　　4、让婴儿养成良好的睡觉习惯，一些婴儿习惯乳头入睡，然而这么做会增加急性乳腺炎的发生几率，此时，细菌直接侵入乳管，导致疾病发生。

　　5、避免乳汁瘀积。上文已经说了，急性乳腺炎的发生乳汁淤积是重要的原因，瘀积乳汁会导致大量细菌的繁殖，由于初产妇怕痛，不肯排尽乳汁，也是造成临床上，初产妇急性乳腺炎的患病率大大增加的原因，因此，养成定时喂奶的习惯。每次哺乳应让乳汁吸空，如有瘀积，可用吸乳器或按摩帮助乳汁排空。

　　6、哺乳完以后，及时清洗乳头。哺乳后乳房上乳头还有残留的乳汁，同样易于滋生细菌，因此，哺乳后应及时用温水清洗乳头，一旦乳头有破损应及时治疗。

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