新妈妈们应该知道预防乳腺炎方法

　　女性在产后容易患乳腺炎，由其是对于新妈妈们。那么在产后怎样预防乳腺炎呢，懂得了方法再做好身体的护理可以做到预防的效果。产后怎样预防乳腺炎，医生提醒各位新妈妈们注意以下几点。

　　1、平时要注意保护乳头，避免发生损伤，发生损伤的时候要及时的给予治疗。

　　2、不可让孩子含乳头入睡。很多母亲在哺乳的时候，总是习惯于让孩子含着乳头睡觉，其实这样是非常危险的行为，会大大的增加疾病发生的危险性。

　　3、可以多吃一些粗粮，比如全麦类、豆类及蔬菜等，一定要控制动物蛋白的摄入量，同时也要注意补充微量元素。微量元素硒是抗癌之佳品，所以一定不能缺乏。

　　4、孕期保健。 女性在妊娠六个月之后，就要逐渐的对乳房进行按摩，这样不仅可以保证乳腺的通畅，并且可以缓解哺乳期间所产生的疼痛，可以大大的降低哺乳后患病的几率。