认识五招能让你远离外阴炎困扰

　　奇痒难忍的外阴炎成为了许多女性朋友的一大烦恼，那么应该如何预防外阴炎呢?

　　广州仁爱医院专家分析，如果我们能从生活细节多加注意的话，那么就有可能把外阴炎拒之门外，做到预防外阴炎，远离外阴炎。

　　五招让你远离外阴炎

　　1、良好的卫生习惯：使用公用设施时多加注意，平时穿宽松棉质内裤，尽量不使用卫生巾和护垫，每日清洗外阴，但尽量少冲洗阴道。

　　2、注意避孕、治疗月经不调：人流后细菌容易滋生，如果月经过多、过长，阴道内的血液是细菌生长的最好温床，所以最好接受调经治疗

　　3、增强机体的抵抗力，加强营养，锻炼身体，提高机体的免疫力，减少条件致病菌的发病机会。

　　4、养成健康的生活习惯：充足的睡眠，规律的饮食，多吃水果和蔬菜，适当的锻炼，缓解压力和紧张。

　　5、注意个人卫生，保持外阴清洁、干燥，勤换内裤，外阴用具专人专用，用过的内裤、毛巾、盆均应用开水烫洗，去公共场所如公共厕所、游泳池、浴室要注意预防交叉感染。

　　广州仁爱医院温馨提醒：以上就是关于外阴炎的健康常识，了解预防保健方法对于健康是非常有益的，日常做好保健的工作，如有症状发生时，应该第一时间到正规的医院进行检查治疗，确保自己的身心健康。